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子どものむし歯予防で、お砂糖を制限すべきかフッ素を使うべきか悩む方は多いのではないでしょうか。実は両方とも大切ですが、無理な制限は逆効果になることも。今回は、ストレスなく続けられる効果的なむし歯予防のポイントを解説します。
■ 砂糖制限の難しさとフッ素の活用 結論から言うと、砂糖の制限もフッ素の活用も両方行うのが理想です。しかし、大人がお酒をやめられないように、子どもから砂糖を完全に禁止することは現実的ではありません。 極度な制限は、隠れて甘いものを食べて嘘をつく原因になったり、歯医者へ通うのを嫌がったりするケースが多いのです。
そこで当院では、取り組みやすい「フッ素指導」を優先しています。方法は簡単で、毎日の歯みがきで以下のルールを守るだけです。
・歯みがき粉を約2センチ使う ・磨いた後の水うがいは禁止し、吐き出すだけにする
うがいをしないことで口の中にフッ素をしっかり残し、歯を強くできます。
■ なるべく削らない・抜かない当院の強み 川崎市中原区の平間駅近くにある「ワコ歯科・矯正歯科クリニック」では、患者さまの生活に寄り添った予防歯科に力を入れています。
当院の強みは、大切な歯をなるべく削らない・抜かない治療を徹底している点です。痛みに配慮し、負担を減らす工夫も行っています。 また、忙しい方でも通いやすいよう土曜日診療も実施しております。虫歯と歯周病の治療、そして予防を同時に行える体制を整えているため、生涯のお口の健康を守るサポートが可能です。
■ よくある質問と費用目安 ここで、よくある質問にお答えします。
Q. フッ素を飲み込んでも大丈夫？ A. 歯みがき粉の量なら、吐き出すことで健康への影響はありませんのでご安心ください。
Q. 費用はどのくらい？ A. 定期検診は基本的に保険適用です。お口の状態によって費用は変わるため、詳細はお気軽にお問い合わせください。
■ まとめ むし歯予防で大切なのは、無理なく毎日続けられる習慣です。砂糖を厳しく制限するより、まずはフッ素を残す正しい歯みがきから始めませんか。 ワコ歯科・矯正歯科クリニックでは、なるべく削らない安心の治療と丁寧な指導で皆さまをお待ちしております。お電話やウェブ予約からぜひご相談ください。
