セルフケアの重要性

歯が生えてから2歳までは1,000ppmのフッ素濃度で、歯ブラシ上に1～2mm乗るくらいの使用が適しています。

3～5歳は1,000ppmのフッ素濃度で、歯ブラシ上に5mm程度出して使用するのがベストです。

6歳～成人・ご高齢者は1,500ppmのフッ素濃度で、1.5～2cm程度を歯ブラシに出して使うと良いでしょう。

うがいをするとフッ素の効果が弱まるため、歯磨きの後はうがいをしないことをおすすめしています。これによりフッ素が歯の表面に長く留まり、効果を発揮します。

歯磨きだけで落とせる歯垢は全体の約60%程度で、フロスや歯間ブラシを併用すれば80%程度まで高められると言われています。

当院では患者さまに適したフロスや歯間ブラシのサイズをご提案しています。

4歳から使用できるこの洗口剤は、「最後にうがいが必要ない」ため、お口の中にフッ素がとどまりやすいのが特徴です。簡単なステップで効率的にケアができます。

手で動かす歯ブラシより、圧倒的に効率良く清掃できるのがメリットです。人間の力では不可能な速さでたくさんの振動を歯に与えられるため、短時間でしっかりと歯垢を除去できます。

歯ブラシを手で動かす必要がないので、歯磨きが苦手な方に特におすすめです。