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今日のテレビ番組で「50代の大人むし歯」が特集され、不安を感じた方も多いのではないでしょうか。毎日欠かさず歯を磨き、定期健診にも通っているのに、なぜかむし歯になってしまう……。実は、これまでの「当たり前」だったケアだけでは、大人むし歯を防ぐには不十分かもしれません。今回は、最新の医学的知見に基づいた、50代からのお口を守る正しい予防法について詳しく解説します。
まず衝撃的な事実をお伝えすると、実は「ただ歯を磨くだけ」では十分なむし歯予防になりません。重要なのは、フッ素の力を最大限に引き出すことです。具体的な方法は、フッ素入り歯磨き粉をたっぷり「2センチ」使い、磨いた後は水でうがいをせず、溜まった唾液を吐き出すだけに留めること。こうして口の中にフッ素を残すことで、歯の表面が再石灰化され、大人特有の根面のむし歯（根面う蝕）を防ぐことができます。また、どんなに丁寧に磨いていても、甘い飲み物や間食といった砂糖の摂り方が不適切であればリスクは高まります。磨き方だけでなく、生活習慣そのものを見直すことが、大人むし歯攻略の鍵となります。
川崎市中原区、平間駅近くのワコ歯科・矯正歯科クリニックでは、こうした「本当に効果のある予防」を患者様と一緒に実践しています。当院の強みは、なるべく削らない・抜かない方針を徹底し、痛みに配慮した治療を行うことです。定期健診では、単にクリーニングをするだけでなく、フッ素入り歯磨き粉の正しい使い方や、砂糖の摂取状況といった生活習慣を繰り返しチェックし、無理のない範囲で改善案をご提案します。プロケアでバイオフィルムを除去した直後に高濃度のフッ素を塗布することで、セルフケアとの相乗効果を生み出します。土曜日診療も行っているため、お忙しい50代の方も通いやすい環境です。
ここで、よくある質問にお答えします。
Q：うがいをしないと気持ち悪いのですが、少しだけなら良いですか？ A：どうしても気になる場合は、15ml程度の少量の水で1回だけ軽くゆすいでください。 Q：予防歯科の費用はどのくらいですか？ A：基本的には保険診療の範囲内で行うことが可能ですが、使用する材料や処置内容により異なります。費用の目安については、個別の状況に合わせてご説明いたしますので、詳細はぜひお問い合わせください。
