お子さんの歯並びがガタガタしていたり、いつも口がポカンと開いていたりしませんか。「将来、高い費用をかけて矯正しなければならないのか」と不安を感じる方も多いでしょう。実は、子どもの歯並びは、日常的なお口の習慣や筋肉の使い方が大きく関係しています。矯正装置に頼り切るのではなく、お子さん自身が「お口のトレーニング」を頑張ることで、理想的な歯並びを土台から作っていくことが可能なのです。今回は、自宅で取り組める歯並びの改善法について解説します。

歯並びが悪くなる大きな原因の一つに、お口の周りの筋肉（口腔周囲筋）のバランスの乱れがあります。本来、舌は上顎の正しい位置に収まっているべきですが、舌が低い位置にあったり、口が常に開いていたりすると、外側からの唇の力と内側からの舌の力のバランスが崩れ、歯が正しい位置に並ばなくなります。

この「ポカン口」や「間違った舌の位置」を改善するためのトレーニングは、いわばお口の筋トレです。ここで重要なのは、歯科医師や歯科衛生士はあくまで「コーチ」であるという点です。実際に筋肉を鍛えるのはお子さん自身であり、ご本人が毎日コツコツと頑張るしかありません。まずは正しい舌の位置を意識し、鼻呼吸を習慣づけることから始めましょう。

川崎市中原区の平間駅近くに位置するワコ歯科・矯正歯科クリニックでは、お子さんの自発的なトレーニングを全力でサポートしています。当院の強みは、単に歯並びを整えるだけでなく、虫歯や歯周病の予防・治療も同時に行える総合的な歯科診療体制です。武蔵小杉周辺からも多くの患者様にご来院いただいておりますが、私たちは「なるべく削らない・抜かない」治療を方針としています。

お口のトレーニングを並行することで、将来的に本格的な矯正が必要になった際も、抜歯のリスクを減らしたり、治療期間を短縮したりできる可能性が高まります。土曜日も診療を行っておりますので、平日は学校で忙しいお子さんも無理なく通院していただけます。痛みに配慮した優しい対応を心がけていますので、歯科医院が苦手なお子さんも安心してお任せください。

よくある質問として「いつから始めるべきか」という声をいただきますが、乳歯から永久歯に生え変わる時期が最も効果的です。費用については、トレーニングの内容や補助装置の使用有無により異なりますが、早期の相談であれば本格的な矯正に比べて費用を抑えられるケースが多いです。まずはお口の状態を確認し、個別のプランを提案しますので、詳細は診察時にご相談ください。

子どもの歯並び改善は、お口の筋肉を正しく使うという「一生の財産」を身につけることでもあります。ポカン口や舌の癖が気になる方は、まずは一度、平間のワコ歯科・矯正歯科クリニックへお越しください。お子さんの健やかな成長を、お口の健康のプロとして一緒に見守っていきましょう。お電話またはWebより、初診の予約をお待ちしております。

 

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