【川崎市】虫歯予防は「砂糖禁止」vs「フッ素」？両方を取り入れる現実的な方法

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2025-11-13

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虫歯予防は「砂糖禁止」vs「フッ素」？どっちも正しいからこそ選ぶべき道

こんにちは、歯医者　ワコ歯科・矯正歯科クリニックです。「虫歯予防」と聞くと、「砂糖を完全に禁止すべき？」「フッ素を使えば大丈夫？」と、どちらが正しい対策なのか悩む方が多くいらっしゃいます。特に子育て世代の方や、お口の健康に関心がある方は、情報が多くて混乱することもあるでしょう。

結論からお伝えすると、虫歯予防において、「砂糖の制限」も「フッ素の活用」も、どっちも正しいアプローチです。砂糖は虫歯菌の栄養源なので制限は効果的ですし、フッ素は歯質を強化し再石灰化を促す強力な味方です。では、患者さん一人ひとりが、日々の生活でどっちが受け入れやすいかを基準に、対策を考えていくのが現実的だと私たちは考えます。

ハードルの低い「フッ素」から始める虫歯予防【川崎市中原区】

当院では、まずハードルの低いフッ素入り歯磨き粉を毎日の歯磨きに取り入れてもらうことを強くお勧めしています。フッ素は、ご自宅でのブラッシングで手軽に虫歯予防の効果を高めてくれるからです。これにより、多くの患者さんは歯をなるべく削らない・抜かない治療へと進むことなく、健康な状態を維持しやすくなります。

しかし、「フッ素入り歯磨き粉を使っているのに、次々に虫歯ができる」という方もいるかもしれません。その場合は、虫歯の進行がフッ素の力だけでは追いつかないほど、お口の中に虫歯菌のエサ（砂糖）が多い状態だと考えられます。その時初めて、一気にハードルを上げる砂糖の制限を考えるというステップを踏む方が、継続しやすく現実的ではないでしょうか。当院では、治療だけでなく虫歯・歯周病の治療・予防も同時に行えるため、リスクに応じて段階的な予防計画をご提案できます。

痛みに配慮した治療と予防で安心！当院の強み

歯医者　ワコ歯科・矯正歯科クリニックは、川崎市中原区（平間駅・武蔵小杉）の地域に根ざし、皆さまの歯の健康をサポートしています。私たちの最大の強みは、なるべく削らない・抜かない治療方針と、患者さんの負担を減らす痛みに配慮した治療です。

もし万が一虫歯ができてしまった場合でも、治療と同時に効果的な予防指導を行うことで、再発を防ぎます。また、「仕事や家事で忙しいから通いにくい」という方のために、土曜日診療も行っています。「予防も治療も一緒にできる歯医者を探している」「麻酔が苦手で心配」という方も、どうぞご安心ください。

Q&Aとご予約について

Q：フッ素の塗布だけでも通えますか？ A：もちろん可能です。定期的なフッ素塗布は、特にお子様や虫歯リスクの高い大人の方の有効な虫歯予防策です。
Q：治療や予防の費用はどれくらいですか？ A：保険診療が中心となりますが、内容によって費用が異なります。まずはお口の状態を拝見し、最適な治療・予防計画をご提案しますので、詳細な費用は要問合せください。